الحرص على ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض للأشعة الشمسية العالية.
أدوية ذات علاقة بـ : إجهاد العين: لأن التعب قد يطال العيون كذلك
تركيز النظر على صفحات إلكترونية يكون التناقض اللوني فيها ضعيف للغاية مما يجهد العين.
هو تعب العين وإرهاقها نتيجة التحديق أو التركيز الشديد في شيء ما لفترة طويلة، كالقيادة أو القراءة أو استخدام الأجهزة الإلكترونية، الإجهاد البصري أمر شائع خاصةً في هذا الزمن الذي ينتشر فيه استخدام الأجهزة الإلكترونية، ويمكن علاجه والوقاية منه بطرق بسيطة، لكن يجب الانتباه إلى أن تكرار حدوث الأمر قد يحتاج إلى زيارة الطبيب للفحص والاطمئنان من عدم وجود مشكلة خطيرة وراء الأمر.
علاجات ذات علاقة بـ : إجهاد العين: لأن التعب قد يطال العيون كذلك
ارتداء النظارات الشمسية والقبعات لحماية العين من أشعة الشمس الضارة.
نصائح مهمة للحفاظ على صحتك وتقليل فرص الإصابة بسرطان الثدي
قيادة السيارة لفترات طويلة: يتطلب الانتباه المستمر والتركيز البصري أثناء القيادة جهدًا على العين.
يؤدي ذلك إلى ضعف في أنسجة القرنية، مما ينتج عنه عدم انتظام سطح القرنية وضعف في الرؤية. كما تتسبب القرنية المخروطية في ترابط غير طبيعي في الأنسجة، مما يؤثر سلبًا على وضوح الرؤية.
التعرُّض للهواء الجافِّ المتحرك من مروحة أو نظام تدفئة أو جهاز تكييف
دكتور نادر ممتاز داود عضو الكلية الملكية البريطانية لجراحي العيون
أما ضعف النظر فهي حالة مرضية قد تسبب الانزعاج والصداع والعديد من الأعراض الاخرى بصورة مستمرة عند استخدام العين في الانشطة اليومية العادية تعرّف على المزيد وقد تتطلب العلاج.
يظل البعض يعاني من أعراض الإجهاد العيني، بالرغم من اتخاذ كافة الترتيبات لتجنبه، وقد يصاحب الأعراض السابقة صداع شديد متلازم، أو فقد مضطرد للبصر، أو حساسية واحمرار شديد بالعين، عندها يجب الإسراع إلى زيارة أخصائي العيون لعلاج اجهاد العين.
قطرات العين المقاومة للجفاف هي الأفضل في هذه الحالة، وسنتحدث إجهاد العين وضعف النظر عنها بالتفصيل في السطور القادمة.